پیشگیری از حوادث ترافیکی ویژه رانندگان خودرو

حوادث ترافیکی هشتمین علت مرگ‌ومیر در دنیاست و سالانه 1.3 میلیون نفر به دنبال حوادث ترافیکی فوت می‌کنند.

اولین علت مرگ‌ومیر در افراد 5 تا 29 سال نیز حوادث ترافیکی است.

میزان مرگ‌ومیر ناشی از حوادث ترافیکی در کشورهای با درآمد متوسط و پایین 3 برابر سایر کشورهاست و نیمی از کشته‌شدگان حوادث ترافیکی ، عابرین پیاده، دوچرخه‌سواران و موتورسواران هستند.

در کشور ما نیز این سوانح بیشترین میزان مرگ نسبت به سایر مصدومیت‌ها را به خود اختصاص داده و دومین علت مرگ در همه گروه‌های سنی و اولین علت مرگ در گروه سنی جوان جامعه است. طبق گزارش سازمان پزشکی قانونی در سال 1398، 16946 نفر به دلیل حوادث ترافیکی کشته و 367428 نفر مصدوم شدند.

عجله و سرعت زیاد، بی‌توجهی به مقررات، استفاده از تلفن همراه و خستگی و خواب‌آلودگی از دلایل عمده بروز حوادث ترافیکی در کشور است.

قبل از رانندگی:

از ایمنی فنی خودرو خود اطمینان حاصل کنید ( باتری، روغن‌موتور و ترمز، باد لاستیک، کارکرد ترمز، فرمان، چراغ و برف‌پاک‌کن و …)
چراغ‌های جلو، پشت و راهنما را در صورت شکستگی تعویض کرده و همیشه آن‌ها را پاک و تمیز کنید.
کمربند ایمنی خود را ببندید.
مطمئن شوید که دیگر سرنشینان نیز کمربند ایمنی خود را بسته‌اند.
قبل از رانندگی طولانی استراحت کافی داشته باشید.
در صورت مصرف داروهايي که بر هوشياري و سرعت واکنش در رانندگي تأثير منفي دارند، از رانندگي خودداری نمایید.
در حین عصبانیت رانندگی نکنید.

آینه‌ها را تنظیم کنید تا از دید مناسب برخوردار باشید.
از نشاندن کودکان روی زانو و در صندلی جلو خودداری کنید.
حتماً برای کودکان 0 تا 12 سال از صندلی ویژه استفاده کنید.
از حمل بارهاي خطرناک نظير گاز ، بنزين ، نفت و ساير مواد سوختني و شيميايي بپرهيزيد.
از قرار دادن و روشن کردن وسایل حرارتي نظير گاز پیک‌نیک و روشنايي در درون اتومبيل به دليل احتمال گازگرفتگی و آتش‌سوزی پرهيز کنيد.
جعبه کمک‌های اوليه ، کپسول آتش‌نشانی ،تجهيزات ايمني ترافيک (مثلث احتياط ،چراغ‌قوه و …) به همراه داشته باشيد .

در حین رانندگی :

از تلفن همراه استفاده نکنید.
با سرعت مطمئنه برانید.
در شهرها و خیابان‌ها حداکثر با سرعت 50 کیلومتر در ساعت رانندگی کنید.
فاصله مناسب را از خودروی جلویی حفظ کنید تا زمان مناسب برای عکس‌العمل ناگهانی داشته باشید. ( 2 ثانیه)
در صورت احساس خستگی و خواب‌آلودگی در محل مناسب توقف کرده و استراحت کنید.
به عابرین پیاده، موتورسواران و دوچرخه‌سواران توجه داشته باشید.
در زمان رسیدن به گذرگاه عابر پیاده سرعت خود را کم کنید.
در صورت گذشتن از کنار موتورسواران و دوچرخه‌سواران سرعت خود را کم کنید.
سعی کنید در حین رانندگی کمتر با سرنشینان گفتگو کنید.
از خوردن و آشامیدن در حین رانندگی اجتناب کنید.
از کشيدن سيگار در حين رانندگي خودداری کنيد .
از ،مشاجره و شوخي و …به دليل کاهش تمرکز در حين رانندگي خودداری کنيد .
حق تقدم را رعایت کنید.
با دودست و صحیح رانندگی نمایید.
هرگز به نوربالای خودروهای مقابل خیره نشوید بلکه حاشیه سمت راست یا خط سفید وسط جاده را نگاه کنید.
در هنگام رانندگی در شب با سرعتی بین 15 تا 20 کیلومتر و كمتر از سرعت روز حرکت کنید.
در رانندگی در زمستان :
- علاوه بربستن زنجیر چرخ در هنگام برف و یخ، با سرعت بسیار کمتر از شب‌های معمول رانندگی کنید.
- بر روي جاده‌های لغزنده هيچ تکان ناگهاني به چرخ‌های خودرو وارد نکنيد زيرا اين کار کنترل خودرو را از دست شما خارج می‌کند.
- فرمان را با دو دست خود نگه‌دارید.

- مراقب نواحي یخ‌زده روي پل‌ها و زيرگذرها باشيد.
- هنگام لغزيدن خودرو سعي کنيد جهت چرخ‌های جلو و عقب خودرو در يک راستا قرار داشته باشند.
- هيچ عکس‌العمل ناگهاني نشان ندهيد. به‌آرامی پا را روي پدال ترمز بگذاريد تا از لغزيدن جلوگيري کند.